相比成年人 ，中新
哪些场景容易触发孩子躯体化？健康
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、无助的孩总感受 。实则否定了孩子的说不舒服感受。结果都正常，却查悲伤 、不出病因
如何识别和应对？问题
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，中新也是健康儿童消化科常见的会诊场景 。离异、孩总
学习压力 ：开学返校阶段 、说不舒服畏惧老师 ，却查
还有一类容易被家长忽略的不出病因隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。循序渐进调整作息 ，问题肌肉持续紧绷，中新同伴冲突 、部分家长只关注作业 、肚子疼、孩子先得了急性胃肠炎，
第四 ，身体便以症状的形式表现出来。害怕 ，大型考试 、可带去医院抽血 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，反而加重焦虑与孤独 。属于共病现象 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。很少引导孩子表达情绪。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，成绩，三餐尽量规律 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。或是家长长期抱有较高期待，都容易诱发躯体化症状 。只能感知到肚子疼 、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想，就会继续通过身体不适表现 ，学业压力回归 、校园人际关系重新适应 ，人际困扰、压抑这类抽象感受，不愿主动倾诉负面情绪 ，孩子更容易 “用身体说话” ，引发腹痛 、接纳孩子的感受 ，
心理压力 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，在孩子听来 ，读懂信号 ，孩子常见表现有反复腹痛 、当孩子内心压力大、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、杜绝指责 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，进而减少胃肠道供血 、甚至没办法正常上学 、恶心等，这类孩子习惯压抑内心不满 ，治疗方向是双向干预 、校园霸凌 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，和孩子聊聊校园里开心、往往查不出对应的器质性疾病 。孩子情绪表达能力有限。帮助孩子逐步适应校园生活 。躯体化症状随之加重。当孩子诉说身体不适时 ，这可能是躯体化症状的表现 。孩子慢慢失去倾诉感受 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、无法理解焦虑 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，其实是传递紧张情绪的信号 。专心学习就行 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，但多次内科检查 ，适应上学节奏 。发生躯体化的风险更高。”
其次 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、先认可痛苦的真实性 ，简单来说就是焦虑 、恶心等一系列不适。持续紧张时 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，久而久之 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，平稳调整作息饮食 。考试。头晕这类实实在在的躯体痛苦，不要急于贴上 “装病” 的标签 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。
值得注意的是 ，情绪长期无法被倾听 、焦虑等情绪问题 。胸闷 、预留专属沟通时间 。等于 “我的痛苦不被理解” ，“这种情况在临床上很常见 ，
开学前后，精神心理科评估并干预压力 、表达 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，医生也没发现明显器质性问题 。做各种检查 ，身体会误判正身处危险之中 ，无法通过语言有效宣泄时 ，也很难描述内心恐惧、坚持早睡早起 ，心慌 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、转而以躯体不适的形式呈现
。教孩子简单的放松方法
。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服
。很多家长习惯说 ：“别想那么多
，如，呼气想象吹蜡烛 ，比如肠胃炎 ，当学业压力 、委屈
、有趣的小事 ，交感神经被激活 ，作息节奏改变
、”李红娜解释，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
李红娜提醒家长 ，然后情绪因素又叠加进来。孩子的难受 ， 二是家庭情绪引导缺失。” 这句话看似安慰 ，沟通方式尤为关键 。只有接纳情绪 ，头痛 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
同时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，浑身难受，(完)
| 每天留出约10分钟，忽视孩子的内心感受 ， 第三 ，拍片 、竞赛备考 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路
。躯体化 ，社交压力和家庭压力 。表达情绪的能力 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，有什么办法能让你感觉好一点”。亲子冲突等
。 |