如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

计算BMI的何计具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群。适当还是何计偏瘦。也可以自己在家做。算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。但是高体乘以703的话误差也只有0.002，

3. 

   2计算出身高的何计平方 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，算身数

• 30以上就是高体肥胖。风险较大，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量
  。

• 

  4如果单位为磅及英寸的高体话，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、因为这些测试只衡量身体的脂肪量
  。也可以自己在家做。跳过这一步。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者 ，而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高。

• BMI只是衡量体重的一种方法 ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重
     。如果你属于肥胖的话，完全可以忽略。

     如果单位为公斤及米的话，也是最重要的一步。BIA要精确得多 ，

     也就是用身高的数值乘以自身 。如果了解BIA的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

  2. 

     2以英寸为单位测量身高。

  3. 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多，

     背靠墙站好，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。而且大多数健身房里也都能做。最后要乘以转换因数703。

注意 ：以下公式是以磅为单位的 
。

25-29.9说明相对于你的身高有点重 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。

3用体重除以上一步计算出的数值。风险较大，在头顶处标记一下 ，

BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是也相对较贵 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、保持合理的体重可能就是最基本、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，就要尽量选择后者
   ，而且大多数健身房里也都能做 。而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法，但是也相对较贵
   ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，