龙眼、生素食物黑枣等。生素食物李子 、生素食物腰果、生素食物韭菜 、生素食物川七、生素食物

生素食物木瓜、生素食物龙须菜 、生素食物榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物

    1 、生素食物腐竹、生素食物豆浆、生素食物山竹 、生素食物荔枝、蔬菜 ：竹笋、红枣 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦、草莓 、麦芽等；

含维生素b的食物

    4、芽菜  、罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、豆类：豆腐 、油菜花、红苋菜、水果 ：金橘、大豆卵磷脂等；

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    2 、