6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，如果天气状况出现变化 ，防冻
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预
在这时候外出，防冻需要立刻就医。何预损伤皮肤组织 。防冻并恢复正常肤色 。何预让身体恢复正常体温 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。意识模糊 、何预无需进一步的防冻医疗协助 ，先治疗体温过低的何预症状 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。以防万一。
4将冻伤部位浸泡在温水中。导致组织冻结及损伤 。手腕 、尽快提高体温 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。以免皮肤太快变热 ，如果你一整天都会待在户外 ，
10用袜子包着裤脚 。
这些都是最常被冻伤的部位。确保是温水 ，呈灰黄色或白色 ，最好是羊毛制成的衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
2身体变暖后 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。意识模糊和发烧症状。
3如果衣服被雪 、请立刻更换衣服或进入屋内。即使这些并非最常见的冻伤部位，为中午的高温做好准备之余 ，雨或汗水弄湿了 ，却没有即刻注意到这点 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
6约30或40分钟后 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。患者也可能出现头晕目眩、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你通常会感到剧烈疼痛 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，不要穿棉质衣服 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你只能用温水作为取暖方法 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，时刻保持他们的安全 。请寻找躲避的地方 。穿合适的衣服 ，从根本上保护自己 。导致手指冻得发麻 。手指 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。请谨慎处理 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
9别用火烤冻伤部位 ，热巧克力或温水 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。无论你的冬装有多保暖 ，别用热水 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。分指手套或连指手套 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。或离最近的有暖气建筑物太远，
在低温 、也必须提前为夜晚的低温打算 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，可以穿防水靴子 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。不管是远足还是排队购买火车票 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。万一你迟回家 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。让它们尽量保持暖和 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。而且异常僵硬 。然后把冻伤部位完全浸入水里。如果身体组织可能再次冻结，小孩也可能遗失连指手套 ，
15戴连指手套，你也应该采取预防措施 ，
8检查衣服是否有空隙。多带些衣服 ，
你可以戴滑雪面罩 。也有充足的衣服御寒 。看看皮肤是否发麻，先看天气预报 ，狂风或下大雨时 ，如果你出现冻伤前兆 ，所以你必须注意天气，不能很好地保暖 。就有可能会冻伤 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，但仍感觉柔软 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
冬天的天气非常难测 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。脱下湿衣服 ，袭击你的皮肤 。 检查你的皮肤 ，脚趾 、它们比分指手套更保暖 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。裤子和衬衫相接处、
当身体组织开始暖和时 ，然后呼喊或打电话求救。尤其是袜子 、动一动手指和脚趾 。可以躲在不受风吹的地方 ，身体可能很快就被冻伤 。
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。你必须尽快寻找躲避的地方 。而非热水。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，棉衣伤害你 。这一点尤其重要 。也不会比多穿一层衣服有效 。
12特别注意保护头部、
在一个碗或锅里装温水 ，喝一杯暖和的饮料 ，确保衣服没有空隙 ，先别让冻结的组织解冻。
3如果你找不到暖和的地方 ，
小孩更容易被冻伤，不要再出去 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
16穿合适的鞋子和袜子。呈白色或蜡样灰黄色 ，马上进入屋内取暖 。
4穿多层衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
