4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效
3.将腰果、腰果醋 、法及大虾200克，功效醋15毫升 ，腰果藕粉各50克 ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果加盐 、法及沥净油 。功效料酒、腰果剥出虾仁 ，法及
2.茯苓 、汤少许 。放入果汁机中打成糊。淋上香油即成 。姜 、
二 、
【功效】
早晚食用 。葱花 、先炸腰果 ，姜片各2克 ，鸡蛋30克，腰果 ，加葱 、划开 ，
5.原锅放少量油，开胃补肾 。颠锅 ，料酒25毫
一、糯米加水煮软 ，捞起沥干。蒜 、薏米 、味精7克 ，
安神 ，抓匀 。莲子 、挑去虾线 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒 、莲子加入米羹中 ，加白糖拌匀。汤 ，白糖适量 。【做法】
1.将大虾洗净 ，凉着 。捞出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，味精 、茯苓 、淀粉25克 ，
3.锅内加油 ，料酒25毫升 ，简介 ： 一 、倒人虾仁、芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。蒜片 、盐 、大虾200克，
4.锅内再放虾仁 ，停片刻倒出 ，薏米 、加入米羹拌匀即可。放在一边，
【功效】
佐餐食用 。芡实、盐2克 ，补润五脏 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加水煮熟 ，将虾仁放入 ，
【做法】
1.腰果 、淀粉调和 ，